Als je als man zijnde in een relatie zit, dan schieten de ‘mannen avondjes’ er vaak bij in. Of de vrouw gaat mee, of je ziet je vrienden een stuk minder vaak als voorheen. Toch blijkt dat het voor mannen een onmisbaar avondje is, het is zelfs wetenschappelijk bewezen!
Twee mannen avondjes per week
Dat je in een relatie tijd voor jezelf nodig hebt, is geen hogere wiskunde. Alles samen met elkaar doen is in de beginperiode misschien leuk, maar na een tijdje gaat dit je natuurlijk op de zenuwen werken.
En de mannenavondjes dan? Zijn die belangrijk? Het antwoord is simpel: Ja! het is namelijk wetenschappelijk bewezen dat mannen elke week twee ‘mannen avondjes’ nodig hebben om gezond te blijven. Het onderzoek is uitgevoerd door Robin Dunbar, psycholoog en directeur van de onderzoeksgroep sociale en evolutionaire neurowetenschappen van de Universiteit van Oxford.
Door twee keer per week een mannenavondje te plannen met de vrienden, blijf je langer gezond, waardoor je dus ouder wordt.
“Sterke mannelijke vriendschappen dragen bij aan een sterker immuunsysteem. Er wordt namelijk endorfine aangemaakt. Dit zorgt ervoor dat er direct een afname is in het angstniveau van de man. Ze zullen daarnaast een hoger niveau aan vrijgevigheid krijgen.”
Samen biertjes drinken
Volgens Dunbar is het niet zomaar een fitness afspraak die je met je vrienden moet plannen. Door twee keer per week met je vrienden bier te drinken, kun je het uiterste uit je geluk en gezondheid halen. Door gewoon gezellig te ouwehoeren onder elkaar, word je dus een stuk ouder!
Snel met je vrienden naar de kroeg dus en vergeet vooral niet te proosten op jullie gezondheid!